Det finns ingen fast pensionsålder i Sverige. I stället finns en riktålder, som är 67 år för dig som är född 1960 till 1965. Inkomst- och premiepension kan tas ut tidigast tre år före riktåldern, vilket i dag betyder från 64 år.
Riktåldern styr också när du tidigast kan få garantipension och bostadstillägg. För den som är född 1967 eller senare väntas den stiga till 68 år eller mer. Lagen om anställningsskydd ger dig rätt att arbeta kvar till 69 år.
PÅ DEN HÄR SIDAN
Din pensionsålder efter födelseår
Vilka åldrar som gäller för dig beror på vilket år du är född. Välj ditt födelseår för att se din riktålder, när du tidigast kan ta ut allmän pension och när du får rätt till garantipension.
- 67 årriktålder för pension 2026-2032
- 64 årlägsta ålder för allmän pension 2026
- 69 årrätt att stanna i anställningen enligt LAS
- 65,4 årmedelpensioneringsålder 2025
DIN PENSIONSÅLDER EFTER FÖDELSEÅR
Välj ditt födelseår och tryck på Visa.
Du ser din riktålder, när du kan ta ut allmän pension och vad LAS säger.
Uppgifterna följer Pensionsmyndighetens besked och prognos från 16 september 2026 samt lagen om anställningsskydd i lydelse september 2026. För födda 1966 och senare är riktåldern en prognos. Ingenting skickas någonstans, allt visas i din webbläsare.
Vad är riktålder?
Riktåldern för pension började tillämpas 2026 och står i socialförsäkringsbalken 2 kap. 10 a-d §§. Den räknas fram genom att lägga två tredjedelar av ökningen i återstående medellivslängd vid 65 år, jämfört med 1994, till bastalet 65. Resultatet avrundas till närmaste helår.
Varje riktålder beräknas sex år innan den börjar gälla. Regeringen fastställde den 29 maj 2026 riktåldern för 2032 till 67 år, vilket gäller dem som är födda 1965. Enligt Pensionsmyndigheten kan riktåldern ändras med högst ett år i taget. En ändring förutsätter att den inte har ändrats under de tre föregående åren.
Syftet är att pensionerna inte ska bli lägre när vi lever längre. När medellivslängden ökar måste samma pension räcka fler år, vilket ger lägre månadsbelopp. Riktåldern är ändå inte tvingande. Den som vill kan ta ut pension senare. Den som har tjänat in rätt till tjänstepension kan ofta börja tidigare.
- Tre år före riktåldernTidigaste uttag av inkomstpension och premiepension. Övergångsregler gör att vissa kan ta ut dem fyra eller fem år före.
- Vid riktåldernGarantipension, bostadstillägg, inkomstpensionstillägg och äldreförsörjningsstöd kan börja betalas. Sjuk- och arbetslöshetsersättning upphör.
- Året efter riktåldernDu får ett förhöjt grundavdrag och betalar lägre skatt på pensionen från januari.
- Vid 69 årRätten att stanna kvar i anställningen enligt LAS upphör vid utgången av månaden.
Pensionsåldrarna per födelseår
Pensionsmyndigheten publicerar vilka åldrar som gäller för varje födelseår. För dig som är född 1966 eller senare är riktåldern en prognos som görs om varje år. Prognosen bygger på hur länge vi förväntas leva.
Riktålder och lägsta uttagsålder efter födelseår
Åldrar för födda 1958-2017. Det skuggade området är prognos. Den lägsta uttagsåldern för födda 1966 och 1967 är ändå beslutad, eftersom de fyller 64 år 2030 respektive 2031, när den fastställda riktåldern är 67. Källa: Pensionsmyndigheten, uppdaterat 16 september 2026.
| Födda | Riktålder | Lägsta uttag allmän pension | Riktåldern är |
|---|---|---|---|
| 1958 | 66 år | 61 år (beslutad) | Fastställd |
| 1959 | 66 år | 62 år (beslutad) | Fastställd |
| 1960 | 67 år | 62 år (beslutad) | Fastställd |
| 1961-1962 | 67 år | 63 år (beslutad) | Fastställd |
| 1963-1965 | 67 år | 64 år (beslutad) | Fastställd |
| 1966 | 67 år | 64 år (beslutad) | Prognos |
| 1967 | 68 år | 64 år (beslutad) | Prognos |
| 1968-1969 | 68 år | 64 år (prognos) | Prognos |
| 1970-1981 | 68 år | 65 år (prognos) | Prognos |
| 1982-1984 | 69 år | 65 år (prognos) | Prognos |
| 1985-1997 | 69 år | 66 år (prognos) | Prognos |
| 1998-2000 | 70 år | 66 år (prognos) | Prognos |
| 2001-2014 | 70 år | 67 år (prognos) | Prognos |
| 2015-2017 | 71 år | 67 år (prognos) | Prognos |
Den som är född 1967 har enligt prognosen riktåldern 68 år men kan ändå ta ut inkomst- och premiepension från 64. Det beror på att en åldersgräns som man redan har nått fortsätter att gälla när riktåldern höjs, enligt socialförsäkringsbalken. Därför kan vissa ta ut pensionen fyra år före sin riktålder. Födda 1960 kan på grund av övergångsreglerna ta ut den fem år före, vid 62 år.
Allmän pension, garantipension och tjänstepension
Pensionen består för de flesta av tre delar: allmän pension, tjänstepension och eget sparande. De har olika åldersgränser. Tjänstepensionen kan ofta tas ut betydligt tidigare än den allmänna, men då blir beloppen lägre.
| Avtal | Gäller | Tidigast |
|---|---|---|
| ITP 1 och ITP 2 | Privatanställda tjänstemän | 55 år |
| Avtalspension SAF-LO | Privatanställda arbetare | 55 år |
| PA16 avdelning 2 | Statligt anställda födda 1965 eller tidigare | 61 år |
| PA16 | Statligt anställda födda 1966 eller senare | 63 år |
| AKAP-KR och premiebestämd KAP-KL | Anställda i kommun och region | 62 år |
| Förmånsbestämd KAP-KL | Anställda i kommun och region | 61 år |
| Privat pensionsförsäkring och IPS | Eget sparande | 55 år |
Tjänstepensionen betalas i vissa avtal ut automatiskt vid en viss ålder om du inte gör ett annat val, för ITP 1 från månaden du fyller 66 år och för Avtalspension SAF-LO från 65 år. Hur mycket pensionen blir kan skilja sig mycket mellan grupper, vilket vi beskriver i artikeln om skillnader i pension.
Garantipensionen är grundskyddet för den som haft låga eller inga inkomster. Den kan betalas ut tidigast från riktåldern och är 2026 högst 11 988 kronor i månaden för en ensamstående och 10 853 kronor för gifta. Beloppen styrs av prisbasbeloppet.
LAS och rätten att jobba till 69
Enligt lagen om anställningsskydd, 32 a §, har en arbetstagare rätt att stanna kvar i anställningen till utgången av den månad då hon eller han fyller 69 år. Gränsen var 67 år till och med 2019, 68 år från 2020 och 69 år från 2023. Efter 69 kan du fortsätta arbeta om arbetsgivaren vill, men du har inte längre rätt att stanna.
Utredningen Längre liv, längre arbetsliv, SOU 2025:70, föreslog i juni 2025 att las-åldern ska följa riktåldern med ett tillägg av två år. Blir riktåldern 68 år skulle las-åldern bli 70. Svenskt Näringsliv avstyrkte i sitt remissvar i januari 2026 att las-åldern knyts till riktåldern utan bredare ändringar i arbetsrätten. Någon proposition hade inte lagts fram i september 2026, så 69 år gäller fortfarande.
Så har pensionsåldern ändrats
| År | Förändring |
|---|---|
| 1976 | Den normala pensionsåldern i det allmänna systemet sänks från 67 till 65 år |
| Till och med 2019 | Allmän pension kan tas ut från 61 år och LAS gäller till 67 år |
| 2020 | Lägsta uttagsålder höjs till 62 år och LAS till 68 år |
| 2023 | Lägsta uttagsålder höjs till 63 år, garantipension till 66 år och LAS till 69 år |
| 2026 | Riktåldern börjar tillämpas. Den är 67 år och lägsta uttagsålder blir 64 år |
Riksdagen har beslutat höjningarna i flera steg. Socialförsäkringsutskottet ställde sig 2022 bakom förslaget att åldersgränserna skulle höjas med ett år 2023 och knytas till riktåldern från 2026. När gränsen för tidigaste uttag höjdes till 63 år steg medelpensioneringsåldern kraftigt, från 64,8 år 2022 till 66,0 år 2023.
Vad forskningen visar
Den formella pensionsåldern påverkar när människor slutar arbeta. Det visar en rapport från IFAU i juni 2026, där Henning Ottmer studerade sänkningen av pensionsåldern från 67 till 65 år 1976. Sysselsättningen bland 66-åringar minskade med 17 procentenheter, nästan en halvering jämfört med före reformen.
Effekten kom trots att många redan hade tjänstepensioner som gjorde det möjligt att sluta vid 65. Rapportförfattaren tolkar det som att normer och förväntningar kring pensionsåldern förklarar en stor del av minskningen. Sysselsättningen föll mer bland privatanställda, vars pension blev högre av reformen, än bland offentliganställda. Studien bygger på registerdata och jämför 66-åringar 1975 och 1977 med 55-åringar som kontrollgrupp.
Pensionsmyndighetens egen statistik pekar åt samma håll. Av dem som föddes 1938 tog 77 procent ut sin pension vid 65 års ålder. Av dem som föddes 1960 gjorde bara 20 procent det. Medelpensioneringsåldern var 65,4 år 2025 och den genomsnittliga åldern då man lämnar arbetskraften 64,6 år. Antalet nya ålderspensionärer ökade samtidigt till 119 000 under 2025.
| År | Medelpensioneringsålder |
|---|---|
| 2022 | 64,8 år |
| 2023 | 66,0 år |
| 2024 | 65,5 år |
| 2025 | 65,4 år |
Lönar det sig att jobba längre?
Enligt Pensionsmyndigheten kan ett extra år på heltid efter 67 ge 1 900 till 2 300 kronor mer i pension per månad före skatt, resten av livet. Det gäller den allmänna pensionen och tjänstepensionen tillsammans. Har du mest garantipension ger det inte alltid mer att arbeta längre.
Snittbeloppet har också stigit när den lägsta uttagsåldern höjts. Födda 1957 och 1958 som tog ut inkomstpension vid 61 år fick i genomsnitt 10 500 kronor i månaden. För födda 1959 och 1960 som tog ut vid 62 år var snittet 11 700 kronor. De som tog ut vid 63 år 2025 fick 13 000 kronor, enligt Pensionsmyndighetens rapport från april 2026. Det rör sig om olika årskullar, så siffrorna visar inte vad ett års väntan ger den enskilde.
Den som vill kan också ta ut pension på deltid och fortsätta arbeta. Hur mycket det ger beror på inkomsten, uttagsåldern och tjänstepensionsavtalet. Pengarna i premiepensionen förvaltas i fonder så länge de inte tas ut. Avkastningen stannar då kvar och ger ränta på ränta.
Visste du att
- 1976sänktes pensionsåldern från 67 till 65 år.
- 20 procentav dem som föddes 1960 tog ut pension vid 65. Av dem som föddes 1938 var det 77 procent.
- 71 årblir riktåldern för födda 2015-2017 enligt prognosen.
- 119 000nya ålderspensionärer tillkom under 2025.
Vanliga frågor
I vilken ålder kan man gå i pension?
Inkomst- och premiepension kan tas ut tidigast från 64 år för dig som är född 1963-1967. Enligt prognosen gäller 64 år även för födda 1968 och 1969, medan senare årskullar får 65 år eller mer. Garantipension kan betalas från riktåldern, 67 år för dig som är född 1960-1965. Tjänstepension kan i många avtal tas ut från 55 år.
När höjs pensionsåldern till 67?
Riktåldern blev 67 år 2026. Den gäller alla som är födda 1960-1965 och är fastställd till och med 2032.
När infördes 65 år som pensionsålder?
År 1976 sänktes den normala pensionsåldern i det allmänna pensionssystemet från 67 till 65 år. Länge tog de flesta ut pensionen just vid 65, bland dem 77 procent av dem som föddes 1938.
När kan jag gå i pension om jag är född 1965?
Du kan ta ut inkomst- och premiepension från 64 år, år 2029. Din riktålder är 67 år och garantipension kan betalas ut från 2032.
Kan man jobba efter 69 år?
Ja, om arbetsgivaren vill. Rätten att stanna kvar enligt LAS upphör vid utgången av månaden du fyller 69 år.
Måste man sluta jobba vid riktåldern?
Nej. Riktåldern är inte tvingande. Du kan arbeta och ta ut pension samtidigt. Pensionen blir högre ju längre du väntar med uttaget.
LÄS VIDARE
Källor
- Pensionsmyndigheten, Riktålder: när kan jag ta ut allmän pension? www.pensionsmyndigheten.se/ga-i-pension/planera-din-pension/pensionsaldrar-och-riktalder
- Pensionsmyndigheten, Höjda pensionsåldrar: nu börjar den nya riktåldern gälla, april 2025. www.pensionsmyndigheten.se/nyheter-och-press/pressrum/hojda-pensionsaldrar-nu-borjar-den-nya-riktaldern-galla
- Pensionsmyndigheten, Pensionsåldrar och arbetslivets längd 2026. www.pensionsmyndigheten.se/statistik/publikationer/pensionsaldrar-arbetslivets-langd-2026/
- Pensionsmyndigheten, Genomsnittlig pensionsålder stiger kraftigt, april 2024. www.pensionsmyndigheten.se/nyheter-och-press/pressrum/genomsnittlig-pensionsalder-stiger-kraftigt
- Pensionsmyndigheten, Garantipension. www.pensionsmyndigheten.se/forsta-din-pension/sa-fungerar-pensionen/garantipension
- Regeringen, Riktåldern för pension 2032 fastställd till 67 år, maj 2026. www.regeringen.se/pressmeddelanden/2026/05/riktaldern-for-pension-2032-faststalld-till-67-ar/
- Socialförsäkringsbalk (2010:110). data.riksdagen.se/dokument/sfs-2010-110.text
- Lag (1982:80) om anställningsskydd. data.riksdagen.se/dokument/sfs-1982-80.text
- Riksdagen, Justerade åldersgränser i pensionssystemet, betänkande 2021/22:SfU25. www.riksdagen.se/sv/dokument-och-lagar/dokument/betankande/justerade-aldersgranser-i-pensionssystemet-och-i_h901sfu25/html/
- SOU 2025:70 Längre liv, längre arbetsliv. www.riksdagen.se/sv/dokument-och-lagar/dokument/statens-offentliga-utredningar/langre-liv-langre-arbetsliv_hdb370/html/
- Svenskt Näringsliv, remissvar om förlängd rätt att kvarstå i anställning, januari 2026. www.svensktnaringsliv.se/sakomraden/arbetsratt/langre-liv-langre-arbetsliv-forlangd-ratt-att-kvarsta-i-anstallni_1247032.html
- IFAU, Den formella pensionsåldern har stor betydelse för när äldre lämnar arbetslivet, juni 2026. www.ifau.se/Press/Meddelanden/den-formella-pensionsaldern-har-stor-betydelse-for-nar-aldre-lamnar-arbetslivet/
- minPension, Olika åldersgränser för pensionsuttag. www.minpension.se/allt-om-pensioner/ta-ut-pension/olika-aldersgranser-for-pensionsuttag
- minPension, Om ITP. www.minpension.se/allt-om-pensioner/tjanstepension/om-itp
- minPension, Om PA16. www.minpension.se/allt-om-pensioner/tjanstepension/om-pa16
- Pensionsmyndigheten, Tjänstepension för anställda inom kommun och region. www.pensionsmyndigheten.se/forsta-din-pension/tjanstepension/anstalld-inom-kommun-och-region
- Fora, Pension före 65 år. www.fora.se/privat/ta-ut-din-tjanstepension/pension-fore-65-ar/
Uppgifterna kontrollerades mot källorna den 28 september 2026. Pensionsmyndigheten gör en ny prognos för riktåldern varje år.