De flesta, omkring 68 procent av befolkningen, har ett IQ mellan 85 och 115. IQ-skalan är konstruerad så att medelvärdet är 100 och standardavvikelsen 15. Ett IQ på 130 motsvarar ungefär de 2 procent som får högst resultat.
Ett riktigt IQ-test görs av en legitimerad psykolog, oftast med något av Wechsler-testen. Sommaren 2026 kom WAIS-5 på svenska med nya skandinaviska normer. Gratis test på nätet ger bara en grov fingervisning. Även Mensas eget provtest har ett standardfel på omkring 5 poäng.
PÅ DEN HÄR SIDAN
Vad är ett normalt IQ?
IQ är ett standardiserat mått. Testet normeras på ett stort urval ur befolkningen och resultaten räknas om så att medelvärdet blir 100 och standardavvikelsen 15. Enligt normalfördelningen ligger omkring 68 procent mellan 85 och 115, drygt 95 procent mellan 70 och 130 och cirka 2 procent över 130 respektive under 70.
| IQ | Andel med lägre IQ (percentil) | Andel med samma eller högre IQ |
|---|---|---|
| 55 | 0,13 % | 99,87 % |
| 70 | 2,3 % | 97,7 % |
| 75 | 4,8 % | 95,2 % |
| 85 | 15,9 % | 84,1 % |
| 90 | 25,2 % | 74,8 % |
| 100 | 50 % | 50 % |
| 110 | 74,8 % | 25,2 % |
| 115 | 84,1 % | 15,9 % |
| 120 | 90,9 % | 9,1 % |
| 122 | 92,9 % | 7,1 % |
| 130 | 97,7 % | 2,3 % |
| 135 | 99,0 % | 1,0 % |
| 145 | 99,87 % | 0,13 % |
Beräknat av redaktionen ur normalfördelningen. Den exakta 98:e percentilen är 130,8, så gränsen 130 för de översta 2 procenten är en avrundning.
Alla test använder inte samma skala. Äldre versioner av Stanford-Binet har standardavvikelsen 16 och Cattells test 24. Mensa International anger därför att medlemsgränsen motsvarar 132 på Stanford-Binet och 148 på Cattell, vilket är samma nivå som 130 på en skala med standardavvikelse 15.
Tolka ditt IQ-resultat
Skriv in ditt resultat och välj vilken skala testet använde. Vet du inte, välj standardavvikelse 15, som gäller för Wechsler-testen och de flesta moderna test.
TOLKA DITT IQ-RESULTAT
Skriv ditt resultat och välj skala.
Du ser hur stor del av befolkningen som har ett lägre resultat, hur nivån klassas och var du hamnar i figuren nedanför.
Beräkningen bygger på normalfördelningen med medelvärde 100. Klassningen följer Wechsler-testens sju nivåer i vår svenska översättning. Resultatet är bara så säkert som testet du gjorde. Ingenting skickas någonstans, allt räknas ut i din webbläsare.
Så fördelas IQ i befolkningen
Andel av befolkningen i varje nivå vid medelvärde 100 och standardavvikelse 15. Mellan 90 och 109 ligger 49,5 procent. Nivåerna 80-89 och 110-119 rymmer 16,1 procent var, nivåerna 70-79 och 120-129 6,8 procent var. Nivåerna räknas som 90 till under 110 och på motsvarande sätt för de andra. Andelarna är avrundade och beräknade av redaktionen.
Vad betyder olika IQ-nivåer?
I WISC-V för barn byttes några av Wechsler-testens engelska benämningar för de sju nivåerna ut mot ord som uppfattas som mindre stämplande. De svenska manualernas exakta ord är inte offentliga, så tabellen visar vår översättning. Orden beskriver testresultatet, inte personen.
| IQ | WAIS-IV | WISC-V | Vår översättning |
|---|---|---|---|
| 130 och högre | Very Superior | Extremely High | Långt över genomsnittet |
| 120-129 | Superior | Very High | Klart över genomsnittet |
| 110-119 | High Average | High Average | Över genomsnittet |
| 90-109 | Average | Average | Genomsnittlig |
| 80-89 | Low Average | Low Average | Under genomsnittet |
| 70-79 | Borderline | Very Low | Klart under genomsnittet |
| 69 och lägre | Extremely Low | Extremely Low | Långt under genomsnittet |
Pearson, som ger ut testen i Sverige, beskriver i sina fallexempel resultat i löptext med ord som ”genomsnittligt”, ”inom genomsnittets övre del” och ”klart över genomsnittet”. Helskale-IK (HIK), där IK är den svenska förkortningen för intelligenskvot, redovisas med ett konfidensintervall, till exempel 109-121, eftersom inget test mäter exakt. I svensk vård används begreppet svag teoretisk begåvning för IK mellan ungefär 70 och 85, en grupp som Västra Götalandsregionen uppskattar till omkring 14 procent av befolkningen.
Hur gör man ett riktigt IQ-test?
De vanligaste testen i Sverige är Wechsler-skalorna: WPPSI för barn från 2,5 år, WISC-V för 6 till 16 år och WAIS för vuxna. Pearson säljer testen till legitimerade psykologer. WAIS-5 lanserades på svenska sommaren 2026 och normerades mellan september 2024 och maj 2025 i Sverige, Norge och Danmark. Testet tar 45-60 minuter och kan göras med papper och penna eller digitalt.
- Via vårdenVid misstanke om intellektuell funktionsnedsättning testar en psykolog och en läkare undersöker orsaker. Barn utreds via BVC eller elevhälsan, vuxna via vårdcentralen, enligt 1177.
- PrivatPrivata psykologmottagningar erbjuder fristående begåvningstest. Priset varierar, så fråga vad som ingår, till exempel återkoppling.
- Som del av en utredningEn neuropsykiatrisk utredning, till exempel för ADHD, kan innehålla ett begåvningstest.
Ett kliniskt test ger mer än ett tal. WISC-V redovisar fem index för verbal förståelse, visuospatial förmåga, fluid intelligens, arbetsminne och snabbhet. Psykologen tolkar profilen tillsammans med observationer under testet.
Vad kan ett gratis IQ-test visa?
Mensa Sveriges provtest är gratis och har 24 uppgifter där en figur i ett rutnät med 3 x 3 figurer saknas. Tidsgränsen är 10 minuter. Högsta möjliga resultat är 126 och standardfelet omkring 5 poäng. Mensa påpekar att testet bara gäller den som är över 18 år och att resultatet kan bli missvisande om man gör det mer än en gång.
Övning påverkar resultatet. En metaanalys med 153 185 deltagare visade tydliga vinster när samma typ av test görs om, upp till en halv standardavvikelse (omkring 7 IQ-poäng). Många kommersiella test saknar en känd normgrupp. Det finns validerade gratistest för forskning, som ICAR, där resultaten efter statistisk korrigering korrelerade 0,81-0,82 med ett etablerat test.
Ett test på nätet kan inte ge en diagnos, ett intyg eller en tillförlitlig profil över olika förmågor. Mensa godtar det inte heller som underlag för medlemskap. Vill du veta mer än en fingervisning behöver du ett övervakat test.
Hur kommer man med i Mensa?
Mensa Sverige testar med FRT-A, ett icke-verbalt matristest. Det tar omkring en timme inklusive instruktioner. Testtillfällen ordnas mot en avgift på flera orter, bland annat Stockholm, Göteborg, Malmö, Uppsala och Linköping. Den som får ett resultat högre än 98 procent av befolkningen erbjuds medlemskap.
Resultatet redovisas som ett intervall. Den högsta nivån är 135 eller mer, motsvarande den 99:e percentilen, eftersom Mensa bedömer att det i det närmaste är omöjligt att mäta säkert högre upp. Testet kräver att du fyllt 18. För 14-17-åringar ordnas ett par ungdomstest om året. Den som redan gjort ett annat övervakat test kan ansöka med det som underlag, om resultatet är minst den 98:e percentilen eller 130.
IQ och intellektuell funktionsnedsättning
För diagnosen intellektuell funktionsnedsättning krävs enligt Svensk Neuropediatrisk Förening att ett begåvningstest visar IQ under ungefär 70, plus eller minus 5. Det krävs också brister i den adaptiva förmågan, det vill säga hur personen klarar vardagen. Svårigheterna ska ha visat sig före 18 års ålder. Den amerikanska diagnosmanualen DSM-5-TR betonar att kliniker inte ska låsa sig vid intervallet 65-75.
Cirka 1,5 procent av befolkningen har en intellektuell funktionsnedsättning enligt 1177:s kunskapsstöd för vårdpersonal, varav de flesta har en lindrig form. Utredningen görs av psykolog och läkare tillsammans. Ett lågt resultat på ett test på nätet säger mycket lite och ska inte användas för egna slutsatser.
Mönstringens begåvningsprov
Svenska värnpliktiga har testats på sin kognitiva förmåga sedan 1940-talet. Från 1994 användes en datoriserad version som anpassade frågorna efter svaren, med delar för verbal, spatial, logisk och teknisk förmåga och resultat på en niogradig stanineskala.
Mellan 1969 och 2006 testades omkring 1,9 miljoner män, ungefär 90 procent av alla män födda 1951-1987. Den allmänna mönstringen pausades den 30 juni 2010 och återaktiverades 2017. Mönstringsdata har använts i många studier av sambanden mellan begåvning, uppväxt och livsutfall. Högskoleprovet har också en verbal och en kvantitativ del men är ett urvalsprov till högskolan och inget IQ-test.
Blir vi smartare? Flynneffekten
Under 1900-talet steg resultaten på intelligenstest i stora delar av världen, i USA med omkring 3 IQ-poäng per decennium. Fenomenet kallas Flynneffekten efter forskaren James Flynn. En metaanalys av 271 urval med nästan 4 miljoner deltagare från 31 länder fann att ökningen avtagit de senaste decennierna. Ökningen var störst för fluid intelligens med 0,41 poäng per år och minst för kristalliserad intelligens med 0,21 poäng per år.
I Sverige ökade den generella förmågan hos mönstrande män med 1,2-1,5 IQ-poäng per decennium mellan 1970 och 1993, enligt en studie av Michael Rönnlund och kollegor. Ökningen var störst i de visuospatiala delproven och tydligast i den nedre delen av fördelningen. Vi har inte hittat nyare svenska data som visar om ökningen har vänt.
Grannländerna har sett resultaten sjunka sedan 1990-talet. I Danmark steg medelvärdet från 100 för män födda 1940 till 108,9 för dem födda 1980 och sjönk sedan. Norska forskare visade 2018 att nedgången syns även mellan bröder, vilket pekar på miljöfaktorer snarare än förändrade gener. En norsk studie från 2025 varnar för att en del av nedgången kan bero på att testfrågorna mäter olika saker över tid.
Arv, miljö och utbildning
Hur mycket av skillnaderna i IQ som beror på gener ökar med åldern. Robert Plomin och Ian Deary sammanfattade 2015 forskningen med att ärftligheten stiger från omkring 20 procent i spädbarnsåren till kanske 80 procent i sen vuxen ålder. Miljön spelar ändå roll. I en svensk studie av 436 brödrapar hade den bror som adopterats bort till en familj med högre utbildning i genomsnitt 4,4 IQ-poäng högre resultat vid mönstringen.
Utbildning är det bäst belagda sättet att höja intelligensen som forskningen känner till, enligt en metaanalys av Stuart Ritchie och Elliot Tucker-Drob. Analysen omfattade över 600 000 deltagare och fann 1-5 IQ-poäng för varje extra år i skolan. Svenska mönstringsdata visar samma sak: skolgången betydde mer för resultatet än åldern.
IQ hänger ihop med utbildning, yrke och inkomst men förklarar långtifrån allt. En metaanalys av Tarmo Strenze fann korrelationen 0,56 med utbildningsnivå, 0,43 med yrkesstatus och 0,20 med inkomst. Enligt Strenze förutsade IQ inte framgången överlägset bättre än föräldrarnas socioekonomiska status eller skolbetygen.
Visste du att
- 68 procentav befolkningen har ett IQ mellan 85 och 115.
- 130,8är den exakta gränsen för de översta 2 procenten med standardavvikelse 15.
- 1,9 miljonersvenska män begåvningstestades vid mönstringen 1969-2006.
- 1-5 poänghögre IQ ger varje extra år i skolan enligt en metaanalys.
Vanliga frågor
Hur mycket IQ är normalt?
Medelvärdet är 100. Mellan 85 och 115 ligger omkring 68 procent av befolkningen. Wechsler-testen kallar 90-109 genomsnittligt.
Finns det gratis IQ-test?
Ja. Mensa Sverige har ett gratis provtest med 24 uppgifter på 10 minuter. Det ger en uppskattning med ett standardfel på omkring 5 poäng och ett tak på 126, men gäller inte som intyg.
Är 122 i IQ bra?
122 är högre än omkring 93 procent av befolkningen och hamnar i nivån 120-129, som klassas som klart över genomsnittet. Det ligger under Mensas gräns på 130.
Är 75 i IQ bra?
75 ligger ungefär vid den femte percentilen och klassas som klart under genomsnittet i Wechsler-testen. Ett enskilt värde, särskilt från ett test på nätet, säger lite. En psykologbedömning behövs för att dra slutsatser.
Vad krävs för att komma med i Mensa?
Ett resultat högre än 98 procent av befolkningen på ett övervakat test, vilket motsvarar 130 med standardavvikelse 15. Mensa Sverige ordnar egna övervakade test mot en avgift.
Vad kostar ett IQ-test hos psykolog?
Priset sätts av varje mottagning och varierar. Fråga vad som ingår, till exempel återkoppling. Via vården görs testet när det behövs för en utredning.
Kan man höja sitt IQ?
Utbildning har visat sig höja resultatet med 1-5 IQ-poäng per extra skolår. Att göra samma typ av test flera gånger höjer också poängen. Mensa varnar för att resultatet då kan bli missvisande.
Vad är skillnaden mellan IQ och IK?
Ingen. IK är den svenska förkortningen för intelligenskvot och används i svenska testmanualer, till exempel helskale-IK (HIK).
Källor
- Mensa Norge, IQ og intelligens. mensa.no/iq-og-intelligens/
- Mensa International, What is IQ? www.mensa.org/what-is-iq/
- Mensa Sverige, Frågor och svar om intelligenstest. mensa.se/intelligenstest/fragor-och-svar-om-intelligenstest/
- Mensa Sverige, Provtest. mensa.se/intelligenstest/provtest/
- Pearson Sverige, WAIS-5. www.pearsonclinical.se/nyawais5
- Pearson Sverige, Samarbete kring WAIS-5 i Skandinavien. www.pearsonclinical.se/samarbete-wais-v
- Pearson Sverige, WISC-V. www.pearsonclinical.se/wisc-v
- Pearson Sverige, Frågor till produktspecialisterna om HIK. www.pearsonclinical.se/fragaproduktspecialisterna4
- 1177, Intellektuell funktionsnedsättning. www.1177.se/sjukdomar--besvar/hjarna-och-nerver/larande-forstaelse-och-minne/intellektuell-funktionsnedsattning---utvecklingsstorning/
- 1177 för vårdpersonal, Intellektuell funktionsnedsättning. vardpersonal.1177.se/kunskapsstod/kliniska-kunskapsstod/intellektuell-funktionsnedsattning/?selectionCode=profession_primarvard
- Svensk Neuropediatrisk Förening, Intellektuell funktionsnedsättning. snpf.barnlakarforeningen.se/wp-content/uploads/sites/4/2020/10/tjugoifvertva.pdf
- American Psychiatric Association, Intellectual Disability, DSM-5-TR. www.psychiatry.org/getmedia/497935b7-4543-4343-af1e-797063c22191/APA-DSM5TR-IntellectualDisability.pdf
- Västra Götalandsregionen, Intellektuell funktionsnedsättning och svag teoretisk begåvning, utredning för vuxna. mellanarkiv-offentlig.vgregion.se/alfresco/s/archive/stream/public/v1/source/available/sofia/ssn11800-2140136717-285/surrogate/Intellektuell%20funktionsneds%c3%a4ttning%20och%20svag%20teoretisk%20beg%c3%a5vning%20-%20utredning%20(vuxna).pdf
- Ludvigsson med flera, The Swedish military conscription register, European Journal of Epidemiology 2022. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9329412/
- Rönnlund med flera, Secular trends in cognitive test performance, Intelligence 2013. www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0160289612001055
- Pietschnig och Voracek, One century of global IQ gains, Perspectives on Psychological Science 2015. journals.sagepub.com/doi/10.1177/1745691615577701
- Bratsberg och Rogeberg, Flynn effect and its reversal are both environmentally caused, PNAS 2018. www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1718793115
- Hegelund med flera, The secular trend of intelligence test scores in Denmark, PLOS One 2021. journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0261117
- Nordmo med flera, Intelligence 2025. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160289625000121
- Plomin och Deary, Genetics and intelligence differences, Molecular Psychiatry 2015. www.nature.com/articles/mp2014105
- Kendler med flera, Family environment and the malleability of cognitive ability, PNAS 2015. www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1417106112
- Ritchie och Tucker-Drob, How much does education improve intelligence? Psychological Science 2018. journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797618774253
- Cliffordson och Gustafsson, Effects of age and schooling on intellectual performance, Intelligence 2008. www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S016028960700061X
- Strenze, Intelligence and socioeconomic success, Intelligence 2007. www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0160289606001127
- Scharfen, Peters och Holling, Retest effects in cognitive ability tests, Intelligence 2018. www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0160289617303276
- Condon och Revelle, The International Cognitive Ability Resource, Intelligence 2014. www.personality-project.org/revelle/publications/condon.icar.14.pdf
- Wikipedia, IQ classification. en.wikipedia.org/wiki/IQ_classification
Uppgifterna kontrollerades mot källorna den 28 september 2026.